건강관련/건강정보 썸네일형 리스트형 루테인 지아잔틴 복합추출물 효능 그리고 부작용은? 안녕하세요. 요즘 같은 여름에는 우리나라 4계절 중 특히나 자외선이 심합니다. 자외선에 장시간 노출되면 우리 몸의 노출부위 악영향을 줄 수밖에 없습니다. 그중에서 특히 조심해야 할 부위를 꼽자면 바로 '눈'입니다. 눈은 우리 신체에서 없어서는 안 될 부위이죠. 눈에 관한 질환은 황반변성, 녹내장, 백내장 등등 여러 위험한 질환이 있습니다. 그래서 이번 포스팅에 눈에 좋은 지아잔틴에 관한 포스팅을 해보려 합니다. 1. 루테인 지아잔틴이란? 우리 눈의 가운데 있는 노란 색소가 있습니다. 이 부분은 자외선 및 빛으로부터 우리 눈을 보호하는 역할을 하며 산화를 방지하는 카로티노이드입니다. 카로티노이드는 옥수수, 파프리카, 샤프란의 특징적인 색깔을 나게 합니다. 주로 채소와 과일에 많이 함유되어있습니다. 알기 쉽.. 더보기 식용아르간오일 효능 그리고 부작용 몸에 좋을까? 안녕하세요. 고령화사회로 점점 바뀌고 있는 요즘 시대에 건강의 관심도는 점점 높아지고 있는거 같습니다. 이번에 알아볼 건강식품은 식용아르간오일 효능과 부작용에 대해서 포스팅할려고 합니다. 건강에 많은 도움되시길 바랍니다. 1. 아르간 오일이란? 모로코인의 건강의 비결 식물성 영양의 보고라고 불리우는 아르간오일 아르간 나무의 높이는 6~10미터정도되며 상록수입니다. 올리브오일보다 포코페놀,비타민E가 2배이상 함유되어있습니다. 특이한점은 모로코 사막에서만 생산되는점입니다. (유네스코 지정 생물권 보호지역) 열매 30~40kg정도 압착하여야 1리터정도의 오일이 나온다고 합니다. 빛깔이 황금빛이라 '흐르는 황금,황금액체' 라고도 불리운답니다. 아르간 나무의 열매에서 추출한 모로코가 생산되는 천연 오일입니다. 아.. 더보기 대마종자유 효능 그리고 부작용 몸에 좋을까? 안녕하세요. 우리나라가 고령화에 접어들면서 건강에 대한 관심이 날로 갈수록 높아지고 있고, 주위에 건강을 챙기기 위해서 여러 좋은 식품들을 알아보고 있습니다. 그래서 찾아본 건강식품 중 요즘 핫한 대마 종자유 효능과 부작용 관하여 알아보겠습니다. 대마 종자유란? 햄프 시드라고도 불리며 대마 종류 중 식용으로 여겨지는 대마 씨앗을 벗겨낸 식물성 오일을 말합니다. 효능은? 1. 다이어트와 성장기 어린이, 청소년 에게 도움 2. 암 예방, 심혈관질환 도움 3. 정력 및 면역력 증강에 도움 4. 폐경기 증후군에 도움 5. 지적 능력, 정신적 질병에 도움 6. 아토피, 만성피로 도움 7. 고혈압, 심장병, 생리통, 뇌졸중, 동맥경화에 도움 8. 근육 수축 완화 도움 9. 자 외상 치유 10. 자궁내막증 11. 탈.. 더보기 이전 1 다음
